Информация о мерах личной профилактики заражения гриппом и ОРВИ

-​ограничить пребывание в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте;

-пользоваться маской в местах скопления людей;

-избегать тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют;

-регулярно тщательно мыть руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта, промывать полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта;

-регулярно проветривать помещение, в котором находитесь;

-регулярно делать влажную уборку и увлажнять воздух в помещении постоянного пребывания;

-есть как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), ввести в рацион блюда с добавлением чеснока и лука;

-по рекомендации врача использовать препараты и средства, повышающие иммунитет;

-в случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе - начинать прием противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата)